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打羽球有一個很重要的觀念 --
每一球都要在自己能力所及的範圍內~ 在至高點(前)擊球
上面這句話非常非常重要

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羽球的步法很重要

步法沒走好~不僅體力,也會讓自己陷入不利的狀態

步法的走法的自我練習方式~大致上就是以"米"字形做練習

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