打羽球有一個很重要的觀念 --
每一球都要在自己能力所及的範圍內~ 在至高點(前)擊球
上面這句話非常非常重要
很多人羽球打不好~就是因為他沒有這個概念

為何要在至高點(前)擊球?
1. 代表你是在最短的時間內把球擊回,對手的反應速度自然要加快。
2. 球開始落下才回擊,不僅對方有較充裕的時間可以反應,也會陷自己於不利狀態,
    若球已低於球網高度,便只能將球往上打,讓對手有殺球的機會。
3. 由愈高點擊球,球往下壓(殺)的角度自然愈大,對自己更有利。

如何在至高點(前)擊球? (這是重點,也是必須訓練的地方)
1. 加快腳步移動速度,移動速度愈快,自然可以爭取更短的時間將球回擊。
2. 如果是高遠球,就必須在球落下時,自己能打到的第一時間將球回擊,
    此時,便要想辦法在愈高點擊球愈好,例如: 跳起、手臂伸直舉高...等等。

如果能夠掌握這個觀念,對後續的訓練會有很大幫助。

 

rosoroso 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()