今天所要講的是: 滑步~

在羽球競賽中~其實滑步是很基本~卻也很重要的
很簡單的技巧~卻也是很多人不知道應用的
有人天生就知道運用滑步~無師自通 (比較有運動細胞的人)

什麼是滑步?
滑步就有點像在打劍道的時候的走步方式(一腳固定在前方移動；另一腳固定在後方移動)
往前移動: 後腳往前腳靠攏後~前腳再度往前位移
反覆以此方式往前行進
這樣就是滑步的動作了
不過~羽球運動往後移動就沒人在滑步了

為什麼要滑步?
1. 可以調整擊球距離~進而使身體可以以最舒適的距離擊球
2. 調整腳步~滑步兩步與一般步法兩步~結果一定是不一樣的
   一般步法可能移動的距離會更遠~導致擠壓到身體~
   或者無法在球落下前的最佳位置擊到球~

滑步也是很重要的基本動作~
請多加練習~

 

 

 

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    rosoroso 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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