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為什麼要補充步法?
因為它真的很重要

其實任何運動最重要的都是基本動作
基本動作沒學好~就跟地基沒打好一樣 -- 房子不可能蓋得好

不囉嗦~進入主題~
今天要補充的是 : 跨步

很多人都不懂得跨步
常常一個離自己很遠的球
都要跑好幾步，並且以"近距離"(甚至有點擠壓到自己的擊球姿勢)擊球
這樣有什麼缺點(錯誤)?
1. 跑好幾步 -- 累
2. 擠壓到擊球姿勢 -- 打不好
3. 重心高 -- 不穩定 (身體在腳前方)

試想:
跨一大步~然後擊球~這樣不是很好嗎?
1. 省體力
2. 延展身體~讓自己可以有更大的攻擊(防守)範圍
3. 弓箭步~重心再穩不過了(身體在腳後方)

有在打羽球的可以觀察一下
從這小地方(或握拍方式)就可以觀察一個人會不會打羽球了

走好步法~可以讓您事半功倍~
各位初學者請多加練習吧!! 

 

 

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    rosoroso 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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